Nhiều người thích sống trong sợ hãi. Nhiếp ảnh: Crosswalk .
Lễ hội Halloween được tổ chức vào ngày 31 tháng 10 hàng năm là một sự kiện rất được mong đợi, mặc dù lễ hội bắt nguồn từ nỗi sợ hãi ban đầu của con người. Giống như một con ma.
Theo các nhà tâm lý học tại Đại học Wayne State ở Hoa Kỳ, sợ hãi là một phản ứng bản năng có thể bảo vệ chúng ta khỏi các mối đe dọa, nhưng nó cũng có thể mang lại sự phấn khích. Báo cáo độc lập ngày 29 tháng 10 rằng nhiều người được khuyến khích khi mọi người được khuyến khích thoát khỏi những suy nghĩ hàng ngày hoặc vượt qua nỗi sợ hãi của họ. Phản ứng sợ hãi bắt đầu trong não, lan ra toàn bộ cơ thể và thực hiện các sửa đổi cần thiết để bảo vệ hoặc trốn thoát. Cụ thể hơn, nỗi sợ hình thành trong amygdala nằm ở thùy thái dương, là khu vực của não chịu trách nhiệm phát hiện những thay đổi cảm xúc do kích thích gây ra. Yêu cầu chức năng vận động. Nó cũng giải phóng hormone căng thẳng và kích thích hệ thống thần kinh giao cảm, giúp cơ thể thay đổi và do đó chuẩn bị tốt hơn cho các tình huống nguy hiểm.
Phản ứng sợ hãi bắt đầu trong não và sau đó lan ra khắp cơ thể. Ảnh: Tạp chí BN1.
Não đi vào trạng thái cảnh giác cao độ, đồng tử rộng, các ống phế quản được thư giãn và hơi thở bắt đầu tăng lên. Tăng nhịp tim và huyết áp. Sự lưu thông máu và đường trong máu của cơ xương cũng tăng lên. Các cơ quan quan trọng tại những thời điểm quan trọng, chẳng hạn như nhu động ruột, suy yếu.
Hồi hải mã là một phần của bộ não liên quan mật thiết đến amygdala. Hồi hải mã và vỏ não trước trán giúp não hiểu các mối đe dọa. Các nhóm này tham gia vào các tình huống cấp cao hơn và giúp mọi người xác định liệu mối đe dọa là thật hay giả.
Ví dụ, khi gặp một con sư tử trong tự nhiên, con người sẽ gieo rắc nỗi sợ hãi mạnh mẽ về cảm xúc. Tuy nhiên, phản ứng của việc nhìn thấy con sư tử trong sở thú là nhiều hơn vì tò mò hoặc phấn khích.
– Giống như động vật chẳng hạn, con người thường học cách cảm thấy sợ hãi thông qua trải nghiệm cá nhân. Giống như sợ bị chó cắn. Tuy nhiên, mọi người cũng sợ áp dụng các phương pháp tiên tiến và độc đáo, cụ thể là dạy ngôn ngữ. Ví dụ, khi mọi người nhìn thấy những chú chó cảnh sát, chúng trở nên nghi ngờ và sợ hãi.
Khi sợ người khác, cảm xúc tích cực có thể là “truyền nhiễm”. Nhiếp ảnh: Pinterest. Một trong những lý do khiến nhiều người thích sợ là nó có thể gây mất tập trung. Khi một tình huống khủng khiếp xảy ra, mọi người sẽ cảnh giác cao độ và sẽ không còn xem xét các vấn đề hàng ngày, chẳng hạn như các vấn đề công việc hoặc lo lắng về các kỳ thi sắp tới.
– Khi bạn gặp tình huống tồi tệ này với người khác, liên lạc cũng có thể được tích cực lan truyền. Ví dụ, khi bạn nhìn thấy đối tác người giúp việc la hét, bạn cũng sẽ cảm thấy một niềm vui.
– Các yếu tố chi phối kết nối các yếu tố cá nhân, như tình huống, sự xao lãng hoặc giao tiếp xã hội là ý thức kiểm soát. Khi não nhận ra mối đe dọa là thật hay giả và khi “đánh dấu” trải nghiệm và nhận ra cảm giác phấn khích, chúng ta thấy mình kiểm soát được tình huống.
Bằng cách vượt qua phản ứng sợ hãi, trước hết, chúng ta thường cảm thấy hài lòng, tăng cường cảm giác an toàn và tăng sự tự tin về khả năng đối phó với hoảng loạn. Sợ hãi hay phấn khích. Nếu người đó nhận ra rằng mối đe dọa là quá thật, thì phản ứng sợ hãi cực độ sẽ lấn át ý thức kiểm soát tình huống. Mặt khác, nếu trải nghiệm này không đủ để kích thích não cảm xúc, hoặc nếu điều này không đúng với não nhận thức, trải nghiệm này có thể gây ra sự nhàm chán.